이번 달에는 “코끼리 자전거”를 소개해 드리려고 합니다.

앉아서 안전하게 운동할 수 있고 어르신의 신체 상태를 고려한 운동 기구로 무리 없이 가볍게 움직일 수 있어 많은 분들께 유도하고 있습니다.

특히 활동량이 줄어들기 쉬운 어르신들께 하루 중 짧은 시간이라도 몸을 움직이는 시간이 생활에 작은 활력이 될 수 있어 꾸준히 유도하고 있습니다.

안전하게 이용하실 수 있도록 어르신 개개인의 컨디션을 살펴 무리하지 않는 범위에서 운동할 수 있도록 도움 드리고 있고 처음에는 짧은 시간부터 천천히 시작하고 있으며

기구 자체에 강도를 조절할 수 있는 장치가 있어 난이도를 조절하여 어르신들마다 맞춤으로 제공할 수 있습니다.